01.09.2021
Как настроить себя на учебу после лета?
Чтобы избежать затяжной раскачки мы собрали для вас несколько советов:
1. Планирование
С первого дня учебного процесса количество дел и обязанностей значительно возрастает. Не стоит перегружать мозг хранением множества планов и идей. Чтобы освободить как можно больше ресурсов для мышления, следует записывать все задачи и важные заметки в ежедневник.
2. Мотивация
Для того, чтобы мотивация проснулась необходимо задать простой вопрос: « Для чего я получаю образование?». Причины могут быть самыми разными:
+ получить востребованную профессию, а затем — хорошую работу;
+ зарабатывать хорошие деньги, обеспечивая себя и свою будущую семью;
+ получить престижный диплом о высшем образовании.
3. Режим
Для того чтобы выработать рефлекс правильного режима, необходимо ложиться спать и просыпаться в одно и то же время, включая выходные дни. Продолжительность сна должна составлять не менее 8 часов. Наиболее эффективным временем для сна является период между 22–23 часами ночи и 6–7 часами утра.
4. Стратегия
Чтобы не чувствовать чрезмерную нагрузку с первых дней учебы осуществите предварительную подготовку заранее:
+ узнать о преподавателях и предметах, месте проведения занятий;
+ выяснить требования к сдаче экзамена;
+ посетить первые лекции по каждому из предметов, выяснив даты обязательных занятий и сдачи работ;
+ заручиться положительным впечатлением о себе с самого начала, усердно посещая все лекции;
+ составить список рекомендованной литературы и приступить к изучению материала.
Предварительное планирование и грамотное распределение нагрузки поможет студенту плавно влиться в учебный процесс. У каждого человека есть сильные стороны. В первые дни начала учебы рекомендуется делать больший акцент на делах, дающихся легко. Это поможет быстрее адаптироваться к учебному процессу.
1. Планирование
С первого дня учебного процесса количество дел и обязанностей значительно возрастает. Не стоит перегружать мозг хранением множества планов и идей. Чтобы освободить как можно больше ресурсов для мышления, следует записывать все задачи и важные заметки в ежедневник.
2. Мотивация
Для того, чтобы мотивация проснулась необходимо задать простой вопрос: « Для чего я получаю образование?». Причины могут быть самыми разными:
+ получить востребованную профессию, а затем — хорошую работу;
+ зарабатывать хорошие деньги, обеспечивая себя и свою будущую семью;
+ получить престижный диплом о высшем образовании.
3. Режим
Для того чтобы выработать рефлекс правильного режима, необходимо ложиться спать и просыпаться в одно и то же время, включая выходные дни. Продолжительность сна должна составлять не менее 8 часов. Наиболее эффективным временем для сна является период между 22–23 часами ночи и 6–7 часами утра.
4. Стратегия
Чтобы не чувствовать чрезмерную нагрузку с первых дней учебы осуществите предварительную подготовку заранее:
+ узнать о преподавателях и предметах, месте проведения занятий;
+ выяснить требования к сдаче экзамена;
+ посетить первые лекции по каждому из предметов, выяснив даты обязательных занятий и сдачи работ;
+ заручиться положительным впечатлением о себе с самого начала, усердно посещая все лекции;
+ составить список рекомендованной литературы и приступить к изучению материала.
Предварительное планирование и грамотное распределение нагрузки поможет студенту плавно влиться в учебный процесс. У каждого человека есть сильные стороны. В первые дни начала учебы рекомендуется делать больший акцент на делах, дающихся легко. Это поможет быстрее адаптироваться к учебному процессу.